#うちでととのうチャレンジ

おうちサウナでととのうことができるのか、私たちが実際にチャレンジして、随時記事にしていきます。

うちでととのう方法一覧(随時追加)

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サウナ施設に行くのが一番良いとは思うものの、現在の状況や地理的な問題でなかなか難しかったりしますよね。そんな時にも、お家でととのって行きましょう!

1)プライベートサウナを買う

 

お金や置き場所があれば一択。Saunologyさん達の記事は全部必読ですが、もしプライベートサウナを購入される予定なら、以下の記事が参考になります。

saunology.hatenablog.com

以下はヤフオクやメルカリで中古のプライベートサウナを購入する方法。引き取りに行けると格安で手に入ることも。

magazine.mercari.com

2)スチームサウナを買う

 

以前東京ガスショールームにて無料体験してきました。普通にお風呂に入る感じで、2つの浴室を自由に使って試し放題で面白かったです。据え付けタイプは20万強から、後付けできる壁掛けタイプは15万円から、プラス工事費。

home.tokyo-gas.co.jp

3)テントサウナを買う

 

家に庭があって、薪ストーブが近所迷惑にならない人には最適かも。イベントで全部体験しましたが、どれも良かったので甲乙つけがたい。

www.goodspress.jp

saunacamp.net

MORZHは以下のオリラジ藤森さんの動画が参考になります。

www.youtube.com

 薪ストーブの代わりに、電気ストーブを使う方法も!?

4)浴室暖房を使う

 

終わった後にベットにダイブできるのは、おうちならではの楽しみ方ですね。

5)サウナ傘を使う

 

サウナ傘の可能性に挑戦したシリーズです。

team-totono.hatenablog.jp

6)入浴剤を使う

 

身体全身が温まります。炭酸ガスすごい!

team-totono.hatenablog.jp

7)水風呂入る

 

温かいお風呂もいいですが、おうちで入る水風呂も良いのでオススメ!

おうちの水風呂に気持ちよく入るため、試行錯誤したシリーズです。

team-totono.hatenablog.jp

8)その他

 

www.fashionsnap.com

magazine.cainz.com

 

瞑想の効果は、サウナの精神的効果とほぼほぼ同じ!

team-totono.hatenablog.jp


さらなる情報をお待ちしてます!